Comunidade Comida Viva Ecológica

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Notas

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Criado por Projeto Comida Ecológica 5 Abr 2009 at 21:01. Atualizado pela última vez por Projeto Comida Ecológica 6 Abr.

Sopa de Misso

Sopa de misso
De deixar qualquer japones com vontade de ser crudívoro

Muito melhor que a versão cozida

Ingredientes:

Sabor da sopa
1 cenoura
1 gengibre
1 tomate
2 varinhas de apio
1 abobrinha
1 pimentão vermelho
2 cocos (usar a polpa, cortar em forma de macarrão)

Tempero da sopa
1 colher de sopa de misso cheia
4 colheres de sopa de shoyo
1 colher de azeite de coco

Colocar no fundo da sopa
1 copo de alga wakame
1 copo de cogumelo seco


Modo de preparo:

Fazer um suco com todos os vegetais, em uma centrífuga ou em um liquidificador e coar em uma penela furada #1, execeto o cogumelo.

Esquentar um litro de água até estar bem quente, mas não ferver. Depois de esquentar colocar o misso, shoyo, wakame, azeite de coco.

Colocar no fundo do prato, abobrinhas cortadas em cubinhos
Cortar a carne do coco verde em forma de macarrão e colocar no fundo do prato.
 

Fórum

Anjolina Grisi de Oliveira

O que germinar 1 resposta 

Iniciado por Anjolina Grisi de Oliveira em Dúvidas Sobre germinar. Última resposta de Projeto Comida Ecológica 20 horas atrás .

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